推荐摆脱内耗第一步，夺回主体性
接触过很多焦虑抑郁的人，她发现这些人有个相同点——
每次说话都是“他们”怎么样：“他们会不会觉得……”“他们是不是……”
而豁达爽快的人则相反，沟通时都用“我”打头：“我想要……”“我感受……”
这两年……
文章精选
曾国藩堪称“封神”的八条心法，几乎能解决你所有问题
在漫长的中国历史中，留名的人浩如星辰。
能被称为“千古第一完人”“半个圣人”的，却只曾国藩一人。
他家世普通，资质平平，7次才考中秀才，却凭借“笨办法”兴洋务、组湘军、平太平天国，成为晚……
任何事情，不要预设，只管努力就好了
人生最大的束缚，往往不是现实的困境，而是我们内心的预设。
我们总在事情开始前，就给自己设下重重限制，
"这太难了，我做不到"
"万一失败了怎么办"
"别人会怎么看我"。
这些预设像无形的牢……
摆脱压力，看这篇文章就够了
今天，我想聊聊「压力」这个话题。
压力源于什么呢？大多数情况下，源于对「不确定的未来」的恐惧。
年轻时，会恐惧自己的收入和发展，会焦虑「我这一辈子是不是就这样了？」「我还有出头的……
允许自己犯错，内耗就少了
你有这样的时刻吗：
总觉得一局定胜负，面对选择总是战战兢兢，如履薄冰；
特别害怕犯错，每一步都走得小心翼翼，甚至为此错过了机遇；
对已经做出的选择，期待值很高，一旦发觉选错，整个人……